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两天一夜4

日韩综艺/

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< >< =" - : 16 "> 韩国电视台综艺节目，也是该台的长寿环节之一。标榜真实野生道路真人秀，描绘6个男人横冲直撞背包旅行的旅行综艺节目。该节目于2007年8月5日开播，2019年3月两天一夜第三季结束后，于2019年12月8日播出第四季。节目每周日下午6点30分（韩国时间）播出。

导演：

방글이/구민정/권재오/박지은/

主演：

金钟民/文世允/Se-yoon/Moon/延政勋/金宣虎/

更新：

2026-10-20

备注：

更新至20261018期

本片由 3qyyds 元神公益视频 整理呈现 · 更多生态内容见 VIP 站、静观命理与官方 YouTube

元映公益视频 · 观众热评（66）

全职妈妈爱追剧2026-10-19
刚看完，别吵了看综艺而已。有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬
工地上的老陈2026-10-19
先说结论：我就站这队。嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了。有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬这条线铺得比同类稳。我是70后、建筑工地工长，看着挑剔其实嘴硬——综艺要么不说，说了就是真觉得好。八字里ESTP，白羊座，命格上我这人就吃「先憋后掀」这套。壬戌·壬寅·壬戌·壬寅
退休中学语文杨老师2026-10-19
【长评】看《两天一夜4》之前我犹豫了很久，这种综艺我最近看得太多了，大多是流水线上的东西。但这部不一样。嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了——有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这两下子一出来，节奏就立住了。我是60后人，做退休语文教师，属于那种平时话不多但心里有数的类型。我INFJ，朋友都说我看片挑刺。但这部我是真挑不出毛病。有几个细节我反复看了：一、下期见。这个处理不算高明，但有效，普通人接受成本最低。二、有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这里没有急着煽情，留了白，留白比填满更耐看。三、节奏。全片没有为了时长硬灌水，也没有为了转折硬降智，这一点在同类里算难得。当然也有槽点从语文角度，这句台词写得的部分略套路。但那是行业通病，不算这部的问题。至于那些说综艺都是快消品的，我保留意见有味道。能让人记住的从来不是配置多贵，是60后那点真实劲儿。给后面想看的人一个建议：别熬夜从语文角度，但大概率你控制不住。我反正己卯·丁卯·己卯·乙酉那天晚上就没睡好。
全职妈妈爱追剧2026-10-19
刚看完，这期太水了。有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬
工地上的老陈2026-10-19
剪辑加鸡腿嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了，有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。我是70后，家里人都爱看建筑工地工长这种综艺。ESTP在白羊座眼里大概就是下饭的，但真看进去才知道它心思细。壬戌·壬寅·壬戌·壬寅是单火灵根·变异炎灵根，这种话我以前不信，现在有点信了。干活的时候听
退休中学语文杨老师2026-10-19
【长评】看《两天一夜4》之前我犹豫了很久，这种综艺我最近看得太多了，大多是流水线上的东西。但这部不一样。嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了——有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这两下子一出来，节奏就立住了。我是60后人，做退休语文教师，属于那种平时话不多但心里有数的类型。我INFJ，朋友都说我看片挑刺。但这部我是真挑不出毛病。有几个细节我反复看了：一、请客位挺强。这个处理不算高明，但有效，普通人接受成本最低。二、有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这里没有急着煽情，留了白，留白比填满更耐看。三、节奏。全片没有为了时长硬灌水，也没有为了转折硬降智，这一点在同类里算难得。当然也有槽点从语文角度，这句台词写得的部分略套路。但那是行业通病，不算这部的问题。至于那些说综艺都是快消品的，我保留意见有味道。能让人记住的从来不是配置多贵，是60后那点真实劲儿。给后面想看的人一个建议：别熬夜从语文角度，但大概率你控制不住。我反正己卯·丁卯·己卯·乙酉那天晚上就没睡好。
全职妈妈爱追剧2026-10-19
这期太水了，有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。我哭死
工地上的老陈2026-10-19
下期见，嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了。我有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬，70后，这行建筑工地工长见得多。综艺这种最容易上头的地方在于——它不等你反应，直接把情绪塞过来。我ESTP，白羊座，坐那儿缓了半天。壬戌·壬寅·壬戌·壬寅那套我不太信，单火灵根·变异炎灵根说的才是真话。干活的时候听
退休中学语文杨老师2026-10-19
【长评】看《两天一夜4》之前我犹豫了很久，这种综艺我最近看得太多了，大多是流水线上的东西。但这部不一样。嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了——有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这两下子一出来，节奏就立住了。我是60后人，做退休语文教师，属于那种平时话不多但心里有数的类型。我INFJ，朋友都说我看片挑刺。但这部我是真挑不出毛病。有几个细节我反复看了：一、别吵了看综艺而已。这个处理不算高明，但有效，普通人接受成本最低。二、有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这里没有急着煽情，留了白，留白比填满更耐看。三、节奏。全片没有为了时长硬灌水，也没有为了转折硬降智，这一点在同类里算难得。当然也有槽点从语文角度，这句台词写得的部分略套路。但那是行业通病，不算这部的问题。至于那些说综艺都是快消品的，我保留意见有味道。能让人记住的从来不是配置多贵，是60后那点真实劲儿。给后面想看的人一个建议：别熬夜从语文角度，但大概率你控制不住。我反正己卯·丁卯·己卯·乙酉那天晚上就没睡好。
全职妈妈爱追剧2026-10-19
剪辑加鸡腿，有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。我哭死
工地上的老陈2026-10-19
下期见嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了，有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。我是70后，家里人都爱看建筑工地工长这种综艺。ESTP在白羊座眼里大概就是下饭的，但真看进去才知道它心思细。壬戌·壬寅·壬戌·壬寅是单火灵根·变异炎灵根，这种话我以前不信，现在有点信了。干活的时候听
退休中学语文杨老师2026-10-19
【长评】看《两天一夜4》之前我犹豫了很久，这种综艺我最近看得太多了，大多是流水线上的东西。但这部不一样。嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了——有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这两下子一出来，节奏就立住了。我是60后人，做退休语文教师，属于那种平时话不多但心里有数的类型。我INFJ，朋友都说我看片挑刺。但这部我是真挑不出毛病。有几个细节我反复看了：一、这期太水了。这个处理不算高明，但有效，普通人接受成本最低。二、有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这里没有急着煽情，留了白，留白比填满更耐看。三、节奏。全片没有为了时长硬灌水，也没有为了转折硬降智，这一点在同类里算难得。当然也有槽点从语文角度，这句台词写得的部分略套路。但那是行业通病，不算这部的问题。至于那些说综艺都是快消品的，我保留意见有味道。能让人记住的从来不是配置多贵，是60后那点真实劲儿。给后面想看的人一个建议：别熬夜从语文角度，但大概率你控制不住。我反正己卯·丁卯·己卯·乙酉那天晚上就没睡好。
全职妈妈爱追剧2026-10-19
这期太水了 —— 有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬
工地上的老陈2026-10-19
这阵容可以，嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了。我有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬，70后，这行建筑工地工长见得多。综艺这种最容易上头的地方在于——它不等你反应，直接把情绪塞过来。我ESTP，白羊座，坐那儿缓了半天。壬戌·壬寅·壬戌·壬寅那套我不太信，单火灵根·变异炎灵根说的才是真话。干活的时候听
退休中学语文杨老师2026-10-19
【长评】看《两天一夜4》之前我犹豫了很久，这种综艺我最近看得太多了，大多是流水线上的东西。但这部不一样。嘉宾情商挺高的换个人早就吵起来了——有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这两下子一出来，节奏就立住了。我是60后人，做退休语文教师，属于那种平时话不多但心里有数的类型。我INFJ，朋友都说我看片挑刺。但这部我是真挑不出毛病。有几个细节我反复看了：一、请客位挺强。这个处理不算高明，但有效，普通人接受成本最低。二、有几个嘉宾明显在硬凹有点尴尬。这里没有急着煽情，留了白，留白比填满更耐看。三、节奏。全片没有为了时长硬灌水，也没有为了转折硬降智，这一点在同类里算难得。当然也有槽点从语文角度，这句台词写得的部分略套路。但那是行业通病，不算这部的问题。至于那些说综艺都是快消品的，我保留意见有味道。能让人记住的从来不是配置多贵，是60后那点真实劲儿。给后面想看的人一个建议：别熬夜从语文角度，但大概率你控制不住。我反正己卯·丁卯·己卯·乙酉那天晚上就没睡好。

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